PARA TU CURSO
Nuestras recomendaciones
El esquí es un deporte que conlleva riesgos y es importante respetar determinadas normas de seguridad y buen comportamiento para que la estancia de todos se desarrolle en óptimas condiciones. Por un buen funcionamiento del FSE, gracias por respetar las reglas del FSE.
- Contratar un seguro porque hay un cargo por ayuda en caso de accidente,
- Consultar la previsión meteorológica y la información de las distintas pistas de esquí (horarios de apertura y cierre, etc.),
- Obtenga el mapa de la estación de esquí,
- Mantente hidratado y come de forma equilibrada para hacer ejercicio en altura, al sol y al frío.
- Use protector solar para protegerse de los rayos UV,
- Equípate con equipos adecuados, mantenidos y bien ajustados y protégete (cascos, guantes, gafas, máscaras, etc.),
- En los remontes, asegúrese de leer las regulaciones publicadas,
- Fuera de pista: no te vayas sin estar informado (rutas, riesgos, etc.) o acompañado de un profesional de la montaña porque rápidamente puede volverse muy peligroso,
- Mide tus esfuerzos y esquía a tu nivel.
El equipo adecuado
PARA ESQUIAR:
- Todo el equipo de nieve (se adaptará según las condiciones meteorológicas),
- Esquís, zapatos, casco, bastones (a partir del 1er nivel de estrella para niños),
- Gafas de sol, máscara, bloqueador solar (se adaptará según las condiciones meteorológicas),
- Para los más pequeños: merienda, pañuelos en los bolsillos, y el número de móvil del Adulto para contactar si es necesario.
PARA EL SNOWBOARD:
- Todo el equipo de nieve (se adaptará según las condiciones meteorológicas),
- Nieve, botas, casco, protector de espalda ...
- Gafas de sol, máscara, protector solar (según las condiciones climáticas),
- Para niños: el número de móvil del Adulto para contactar en caso de necesidad.
PARA OTRAS ACTIVIDADES:
- Todo el equipo de nieve (se adaptará según las condiciones meteorológicas),
- Casco, gafas de sol, máscara, protector solar (según las condiciones meteorológicas),
- Según la disciplina: esquís anchos, esquís de doble punta ...
- Fuera de pista: el equipo de seguridad - ARVA, pala, sonda - lo proporciona el ESF Arc 1600,
- Raquetas de nieve: zapatos para caminar, raquetas de nieve, bastones, mochila con bebida y snacks.